Kundalini-Meditation online
Meditieren heißt still zu sitzen, richtig? Nicht immer – bei den aktiven Meditationen, die Osho in die Welt gebracht und die seither vielfach genutzt werden, geht Phasen der Stille im Sitzen oder Liegen Bewegung voraus.
Eine dieser Meditationen ist die Kundalini-Meditation. Durch Schütteln und Tanzen kann der Stress des Tages losgelassen werden und schließlich zu Ruhe und Entspannung gefunden werden. Die einstündige Meditation hat vier Phasen. Zunächst wird der Körper durch Schütteln und anschließendes Tanzen gelockert und wieder beweglicher; festgesetzte Energie kann ins Fließen kommen. Es folgt eine Phase im Sitzen oder Stehen, in der der Geist beim Lauschen zu Musik zur Ruhe kommen kann. Die letzte Phase ist Meditation im Liegen.
Wiederkehrend: nächste Termine am
5.11.,2025, 19.11.2025, 3.12.2025, 17.12.2025, 7.1.2026, 21.1.2026, 11.2.2025 jeweils um 21 Uhr
Energieausgleich: 15 Euro
Anmeldung direkt über mich, z. B. per Mail (discoveryourself@mail.de)!
Intervisionsgruppe für Tantramasseur*innen
Intervisionsangebot für Tantramasseur*innen
Wenn du in einer Tantramassagepraxis massierst, kann es vorkommen, dass du auch einmal eine Massage gibst, die dich herausfordert. Vielleicht ging es um Abgrenzung, um den Umgang mit Gefühlen, die in der Massage bei deinem Gast oder dir hochgekommen sind oder vielleicht arbeitet ein Feedback noch in dir.
Zukünftig möchte ich einmal im Monat einen Raum öffnen, in dem wir einander als Tantramasseur*innen austauschen können, über konkrete Massagen sprechen, Fragen stellen und uns in der Peergroup gegenseitig unterstützen können.
Energieausgleich: 20 Euro
Die nächsten Termine sind am 5.11.2025, 3.12.2025, 21.1.2026, jeweils um 19 Uhr
