Veranstaltungen

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Kundalini-Meditation

  • Ort: Tarisha Massageinstitut in Nürnberg, Roritzerstraße 27
  • wiederkehrend einmal monatlich, nächste Termine 18.12.2021 und 14.1.2022, jeweils um 18 Uhr
  • Beitrag: 15 Euro

Meditieren heißt still zu sitzen, richtig? Nicht immer – bei den aktiven Meditationen, die Osho in die Welt gebracht und die seither vielfach genutzt werden, geht Phasen der Stille im Sitzen oder Liegen Bewegung voraus.
Eine dieser Meditationen ist die Kundalini-Meditation. Durch Schütteln und Tanzen kann der Stress des Tages losgelassen werden und schließlich zu Ruhe und Entspannung gefunden werden. Die einstündige Meditation hat vier Phasen. Zunächst wird der Körper durch Schütteln und anschließendes Tanzen gelockert und wieder beweglicher; festgesetzte Energie kann ins Fließen kommen. Es folgt eine Phase im Sitzen oder Stehen, in der der Geist beim Lauschen zu Musik zur Ruhe kommen kann. Die letzte Phase ist Meditation im Liegen.


Bitte bring Folgendes mit: lockere und bequeme Sportkleidung, Meditationskissen, evtl dicke Socken und eine Decke. Es ist möglich nach der Meditation zu duschen.
Teilnahme: Die Meditation ist eine niedrigschwellige Möglichkeit mich und auch die Räumlichkeiten des Tarishakennenzulernen. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.


Buchung per E-Mail: info@tarisha-massagen.de; maximale Teilnehmerzahl: 6

Es gelten die aktuellen Corona-Regeln! 🙂

Kundalini-Meditation online

Für Personen, die nicht ins Tarisha kommen können oder wollen, biete ich die Kundalini-Meditation auch regelmäßig im Online-Format an.

Wiederkehrend einmal monatlich: nächste Termine am 30.11.2021 und 14.12.2022, jeweils um 20 Uhr

Anmeldung direkt über mich per Mail (discoveryourself@mail.de)!

Beitrag: 15 Euro

Open Heart Sharing

Vielleicht kennst du das Format des Sharings, der Mitteilungsrunde, aus einem Seminar oder aus anderen Gruppenkontexten. Ein offener Raum in Stille und Achtsamkeit. In diesem Raum dürfen wir so sein, wie wir sind. In dem Wissen, dass wir alle kostbar sind, teilen wir, was uns bewegt. Die anderen Teilnehmenden gehen in eine Haltung des Wohlwollens und der Achtsamkeit, während du aus dem Herzen sprichst. Vor Zeugen deine Wahrheit zu formulieren, kann dich mehr mit dir verbinden und dir helfen, klarer zu sehen, was wirklich wichtig ist. In der Gemeinschaft erleben wir Halt und Sicherheit. Wenn wir uns im Wohlwollen der Gemeinschaft öffnen, erleben wir Verbindung und Verständnis.

Alles, was gesprochen wird, bleibt im Raum. Je nach Bedarf runden wir den Abend noch mit einer integrierenden Körperübung oder Meditation ab.

Unser Open Heart Sharing findet alle zwei Wochen digital über Zoom statt. Wir wünschen uns einen Kreis von Menschen, die wiederholt teilnehmen, um in der Gruppe das Vertrauen wachsen zu lassen, du bist aber auch als Neuling oder nur vereinzelt Teilnehmende sehr willkommen!

Leitung: Ulrike Görz (www.discoveryourself.info) und Philipp Urban

Nächste Termine: 8.12.2021, 22.12.2021, jeweils um 20 Uhr

Energieausgleich: auf Spendenbasis (z.B. über Paypal: discoveryourself@mail.de)